Марафон, который возвращает веру в себя
Сработает, даже если у вас нет силы воли
Бежим от прокрастинации
Убойный метод против откладывания дел, который удваивает энергию, экономит время и избавляет от чувства вины
Все уроки в записи + обратная связь по домашним заданиям и стимул пройти курс до конца
Устали от собственной лени?
Для вас уже стало привычным тратить 3-4 часа на то, что можно сделать за час. Потому что вы постоянно отвлекаетесь и теряете концентрацию.
Утром вы полны решимости ни на что не отвлекаться и упорно работать. Но к вечеру список дел почти не уменьшился и приходится все переносить на завтра…
Даже когда дедлайны горят, вы не можете устоять перед искушением залипнуть на несколько минут в телефоне. Но эти минуты незаметно превращаются в часы.
У вас мало завершенных задач, поэтому мало результатов. А без результатов вы чувствуете, как падает ваша самооценка и уверенность в себе.
Чувство вины за отложенные дела постоянно растет, и когда вы отдыхаете, то нервно думаете о несделанном. Это изматывает и ведет к стрессу.
А ведь может быть по-другому…
Вы легко вернете контроль над своим временем, когда узнаете реальные причины
вашей прокрастинации и устраните их с помощью простой пошаговой методики.
За 3 недели курса вы получите целый ряд способов успешной борьбы с откладыванием дел
и выберите наиболее подходящие вам.
За время курса вы:
Начнете больше успевать. Вы избавитесь от лени, перестанете опаздывать и круто прокачаете навык доведения дел до конца.
Повысите самооценку и доход. Вы вернете утраченное доверие к себе и уверенность в своих силах и начнете решать все более смелые (и денежные) задачи.
Подчините себе гаджеты. Вы перестанете убивать время в интернете, а значит, будете успевать читать, высыпаться, учиться новому, заниматься спортом и общаться с семьей.
Избавитесь от спешки и стресса. Вы начнете в 3 раза быстрее решать творческие задачи и перестанете все делать в последний момент, когда уже горит.
Начнете отдыхать с удовольствием. Вы научитесь выделять время для отдыха и залипания на интересном и избавитесь от назойливого чувства вины за упущенное время
Улучшите результаты в работе и жизни. Вы перестанете отвлекаться на все подряд, научитесь погружаться в состояние потока и выполнять задачи быстрее.
Для кого этот курс:
Для
Предпринимателей
У вас дел больше,
чем времени, и прокрастинация стала угрозой для прибыли и бизнеса
Для
Руководителей
Вы устали задерживаться на работе допоздна, и прокрастинация мешает карьере
Для
Фрилансеров
Вы хотите работать меньше, а зарабатывать больше, и прокрастинация мешает расти доходам
Для
Деловых мам
У вас есть свое дело или удаленная работа, и прокрастинация мешает уделять время и проекту, и ребенку
Программа и Бонусы
Вас ждут 18 коротких уроков (по 7-10 минут) и простые домашние задания, которые помогут быстрее справляться с вашими ежедневными задачами — то есть вы не потратите время на курс, а приумножите его.
Неделя 1
Видеоурок 1
Слишком дорогая прокрастинация. Узнаем, сколько стоит ваша лень.
Видеоурок 2
Избавляемся от хвостов. Больше никакой просрочки!
Видеоурок 3
Формула прокрастинации. Ищем причину лени и вырубаем на корню.
Видеоурок 4
Устранение искушений. Что делать, если силы воли нет.
Видеоурок 5
Ревизия целей. Как идти к цели без внутреннего сопротивления.
День 6. Бонусный урок
Как включить внутреннего режиссера, который не позволит нарушить сценарий вашего дня.
Неделя 2
Видеоурок 1
Заправляемся энергией: где брать, как сохранять, куда лучше вкладывать.
Видеоурок 2
Наводим порядок в делах и экономим 2 часа каждый день.
Видеоурок 3
Коммуникации по вашим правилам. Вы управляете телефоном, а не он вами.
Видеоурок 4
Структурируем прокрастинацию. Как залипать в телефоне правильно.
Видеоурок 5
Строим мост в будущее. Как планировать, чтобы не прокрастинировать.
День 6. Бонусный урок
Враг в отражении. Как избавиться от самосаботажа без жестких ограничений.
Неделя 3
Видеоурок 1
Восстановим доверие к себе. Как не сомневаться в себе и раскрыть внутренние резервы.
Видеоурок 2
Самодисциплина без надрыва. Полезные ритуалы и привычки против лени.
Видеоурок 3
Утренний подвиг. Одна вещь, которая придаст ускорение всему дню.
Видеоурок 4
Меняем контекст. Выбираем среду, которая сама толкает вас к успеху.
Видеоурок 5
Учимся делегировать. Как делать только то, что нравится, и не терять доход.
День 6. Бонусный урок
10 привычек организованного человека, на которые не нужно тратить 21 день.
Сколько стоит ваша победа над прокрастинацией?
Будем честнее: на самом деле это победа над собой, своей ленью, страхами и ненужными привычками.
Может, посчитаем?
В среднем на отвлечения сегодня уходит до 40% рабочего времени (особенно, если над вами не висит суровый взгляд начальника).
Только представьте, что вы уделяете соцсетям, Ютубчику, телефонным разговорам, интернет-сёрфингу, ненужным перекусам и лени почти половину времени, в которое можете зарабатывать деньги!
Во сколько же эти «безобидные шалости» вам обходятся?
В месяце 160 рабочих часов (20 дней * 8 часов). И по вышеприведенной статистике примерно
60 из них (те самые 40%) мы тратим на прокрастинацию.
Предположим, стоимость вашего часа равна 500 рублей. Тогда получается, что в месяц вы теряете
500*60= 30 000 руб.!
А за полгода? А за год?
Посчитайте прямо сейчас, сколько стоит 1 час вашей работы, и подумайте, готовы ли вы и дальше
терять такие деньги из-за банальной прокрастинации. Цифры всегда здорово отрезвляют.
Так во сколько же обойдется избавление от прокрастинации?
Судя по результатам, которые уже получили мои клиенты, этот курс и должен стоить не менее 30 000 руб. Эта сумма окупилась бы у вас уже через 1-2 месяца. А дальше только плюсы и выгода.
Но меня вдохновляет идея помогать людям.
Или, как говорит моя жена, «обогреть планету» 🙂
Я сама долго боролась с прокрастинацией и знаю, насколько это важно для счастливой жизни. Поэтому решила, что этот курс будет самым доступным из всех, которые у меня есть.
Сейчас полная победа над прокрастинацией обойдется вам всего в 3500 или 5300 руб.
(зависит от пакета)
Уверена, из-за отвлечений и откладываний вы теряете каждый день
гораздо больше денег. И уж точно тратите больше на вредные
перекусы, которыми мы часто маскируем свою
лень и нежелание работать.
Победите прокрастинацию и возьмите свое время под контроль, чтобы получать удовольствие от себя и жизни!
Привычка
4900р
- 18 уроков курса
- Доступ к урокам на 2 месяца
- Общий чат участников с куратором
- Шаблоны и таблицы для самоорганизации
- Внедрение 18 привычек
- Стартовый вебинар
- Домашние задания без проверки
Трансформация
6900р
- 18 уроков курса
- Доступ к урокам на 4 месяца
- Общий чат участников с куратором
- Шаблоны и таблицы для самоорганизации
- Внедрение 18 привычек
- Стартовый вебинар
- Домашние задания с проверкой куратора
- Экспресс-курс "Успей все за 7 дней"
- Финальный вебинар с ответами на вопросы
- Обратная связь от авторов в формате аудио
Авторы курса
Мария Царенок
Интернет-маркетолог, специалист по рекламе онлайн-проектов и услуг. Помогает создать и реализовать на практике маркетинговую стратегию для проекта или создать онлайн-бизнес (открыть онлайн-школу) с нуля до результата — первых 200 000 рублей.
Для эффективного построения своего бизнеса и бизнеса клиентов получила диплом MBA по программе «Личная эффективность и управленческие навыки».
До Интернета — два высших образования. 10 лет работы главным экономистом, начальником планово-учетной службы предприятия. Потом — 18,5 лет педагогической деятельности.
Стаж непосредственно работы в Интернете — 5 лет. Но реально живет на деньги, заработанные онлайн, 6,5 лет. 1,5 года просто работала онлайн-преподавателем, понятия не имея и не задумываясь о том, что такое заработок и бизнес в Интернет.
Блогер (Блог Марии Царенок|Полезный Блог О Заработке В Интернет)
Эксперт по тайм-менеджменту и личной эффективности.
В оффлайн имеет опыт управления персоналом и отделением Банка. Позже сменила деятельность на творческую профессию — имидж-стилист.
В онлайн-пространство для создания онлайн-школы пришла в 2019 году. Очень быстро столкнулась со сложностями, связанными с работой онлайн.
Являясь специалистом, разложила все эти сложности «по полочкам». В результате появился специализированный обучающий курс по эффективности для онлайн-предпринимателей и фрилансеров.
Эффективность курса проверена Валентиной на себе.
Валентина Завидова
Валентина Завидова
Эксперт по тайм-менеджменту и личной эффективности.
В оффлайн имеет опыт управления персоналом и отделением Банка. Позже сменила деятельность на творческую профессию — имидж-стилист.
В онлайн-пространство для создания онлайн-школы пришла в 2019 году. Очень быстро столкнулась со сложностями, связанными с работой онлайн.
Являясь специалистом, разложила все эти сложности «по полочкам». В результате появился специализированный обучающий курс по эффективности для онлайн-предпринимателей и фрилансеров.
Эффективность курса проверена Валентиной на себе.
Отзывы
