Письмо с доступом к уроку "5 упражнений быстрой помощи,
если целый день работаешь у компьютера..." с минуты на минуту придет на почту, указанную при регистрации.
Если письма долго нет, проверьте папку «Спам».
Письмо по ошибке могло попасть туда.
В почте на Gmail проверьте также папку «Промоакции». Иногда письма могут оказаться в этой папке и затеряться.