14 способов избавиться от срочности
ПОСТАРАЙТЕСЬ ЗАКАНЧИВАТЬ РАБОТУ В ОПРЕДЕЛЕННОЕ ВРЕМЯ
Работа не должна быть
круглосуточной. Когда у работы
нет границ, вы всегда
находитесь в состоянии
срочности, но при этом делаете
все в последний момент.
ДЕЛАЙТЕ ГЛАВНУЮ ЗАДАЧУ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ
Даже если остальной день
пойдет не по плану, вы будете
собой довольны и вам не надо
будет никуда торопиться.
СТАРАЙТЕСЬ ВЫХОДИТЬ ИЗ ПРИВЫЧНОГО КОНТЕКСТА
Чаще путешествуйте, идите
домой другой дорогой, посетите
соседние города
ДЕЛАЙТЕ ЗАРАНЕЕ
Вероятно, «пожары» будут
случаться, но они хотя бы не
будут накладываться друг на
друга, не будет искусственной
срочности, когда вы все
откладываете на последний
момент
СРАЗУ ГОВОРИТЕ "НЕТ"
Когда вам что-то предлагают не в
направлении того, куда вы идете,
или вы по какой-либо причине не
хотите это выполнять, отказывайте
сразу. Даже когда вы берете
обязательство «подумать», вы чужие
проблемы берете частично на себя.
Согласия вы еще не дали, но
обезьянку на вас уже перевесили.
ЗАРАНЕЕ ОПРЕДЕЛЯЙТЕ СПОСОБ ОТДЫХА
Когда вы знаете, как будете
отдыхать, и заранее это
спланируете (купили билеты,
договорились с
родственниками), то потом вы
уже точно никуда не соскочете
БЫСТРО ПРИНИМАЙТЕ РЕШЕНИЯ
Состояние сомнения тратит
очень много вашей энергии и
заставляет вас куда-то
торопиться.
КУШАЙТЕ МЕДЛЕННО
У людей, которые торопятся,
прием пищи — это просто
закидывание еды в рот без
тщательного пережевывания.
Пережевывайте, думайте о
вкусе еды и той пользе,
которую принесут нутриенты
вашему телу.
ДЕЛЕГИРУЙТЕ
Попытка все сделать самому
неизбежно приведет вас к
ощущению срочности. Найдите
тех, кому интересно или в кайф
выполнять ваши обязанности.
Кроме того, существуют люди,
которые с удовольствием будут
делать это за деньги..
ВСЕГДА ДЕЛАЙТЕ В ЕДИНИЦУ ВРЕМЕНИ ОДНО ДЕЛО
Креативные задачи необходимо
решать последовательно и
сфокусированно, а не в режиме
многозадачности
ДЕЛАЙТЕ ПЕРЕРЫВЫ
Каждый час — 5-минутный
перерыв, каждый день —
часовой перерыв, раз в неделю
— полдня нужно отдохнуть. Как
бы сильно заняты вы ни были,
нужно остановиться,
замедлиться, чтобы отдохнуть.
РАЗВИВАЙТЕ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
Когда вы уверены в себе, вам не
нужно торопиться. Представьте
себе образ успешного богатого
человека, как он идет не спеша
уверенной поступью, и
старайтесь поддерживать в
себе эту осознанность
ПЛАНИРУЙТЕ 60% СВОЕГО ВРЕМЕНИ
При планировании дня
постарайтесь, чтобы хотя бы 40%
времени визуально было
свободно. Тогда вы точно успеете
то, что планировали, и еще
останется время для чего-то
приятного
ПРОВОДИТЕ ВРЕМЯ БЕЗ ТЕЛЕФОНА
Телефон постоянно отвлекает вас
своими сигналами. Попробуйте есть
без телефона, провести день без
телефона или хотя бы час в день
проводить без телефона
Добавляйте меня в социальных сетях
Если вы хотите повысить свою самоорганизацию
и продуктивность, привести дела в порядок и
увеличить доход как минимум в 2 раза, то вот
несколько способов, как я могу вам помочь:
1) Вступайте в мою группу в ВК https://vk.com/li4naya_effectivnost,
где я регулярно публикую полезные статьи по тайм- менеджменту и личной эффективности, а также анонсы моих бесплатных онлайн-
мероприятий.
2) Присоединяйтесь к моему флагманскому онлайн-курсу
“Порядок в делах”, где вы научитесь легко управлять временем и
систематизировать дела, чтобы работать меньше, зарабатывать
больше и успевать отдыхать. Продолжительность курса ― 6 недель.
Формат: 61 видеоурок, практические домашние задания с обратной
связью, живые вебинары с ответами на вопросы.
Подробнее о курсе и дата старта здесь http://pvd.pravr.ru/
Желаю вам успехов и высокой продуктивности!